O título veio das páginas de uma revista que meus pai comprava e que eu lia quando adolescente.
Adulta descobri que a meditação é uma prática deficilima onde , ao contrário do que imaginava, busca-se a ausência de pensamentos.
Tentei meditar. Pratiquei e até onde fui, com a leitura de Daniel Goleman, me fez bem.
Com o tempo deixei a meditação de lado, mas sempre que a vida balança dou uma pausa. Evito as turbulências em lugar seguro, muitas vezes dentro de mim; em outras além.
É salutar entoar um mantra cantando, rezando ou escrevendo. É recomendável deixar a vida passar e evitar braçadas inúteis contra a maré.
Faço minha pausa para a meditação particular, pois não consigo chegar a todos com quem gostaria de estar.
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